aplikasi hitung kalori terbaik
source image : freepik.com

5 Aplikasi Hitung Kalori Terbaik untuk Membantu Program Diet

Artikel ini akan membahas tentang aplikasi hitung kalori terbaik untuk membantu program diet semua orang, simak selengkapnya disini. Kegiatan menghitung asupan kalori adalah salah satu kegiatan yang kerap dilakukan oleh pelaku diet, agar kalori yang dikonsumsi terjaga.

Oleh sebab itu, aplikasi hitung kalori adalah program yang sangat penting bagi pelaku diet agar tidak mengkonsumsi kalori terlalu banyak. Sehingga program diet yang dilakukan oleh pelaku diet menjadi sukses dikarenakan menggunakan program menghitung kalori.

Perlu diketahui, mungkin beberapa orang masih menganggap ini adalah hal yang tidak perlu dilakukan, padahal anggapan itu salah. JIka pelaku diet menggunakan aplikasi hitung kalori dan mencatat kalori yang dikonsumsi kemungkinan suksesnya diet akan bertambah besar dan akan bertahan dalam jangka panjang.

Jadi, salah satu tips yang dapat digunakan untuk sukses dalam program diet adalah mencatat asupan kalori menggunakan aplikasi hitung kalori. Dan berikut ini adalah rekomendasi aplikasi hitung kalori terbaik untuk membnatu program diet, simak berikut ulasannya.

5 Aplikasi Hitung kalori Terbaik untuk Membantu Program Diet

MyFitnessPal

Rekomendasi program pertama untuk membantu diet adalah MyFitnessPal, dimana ini adalha program yang sangat populer. Jika menggunakan aplikasi ini tentunya perlu memasukkan beberapa informaso tentang penggunanya, contohnya seperti berat badan dan tinggi badan pengguna.

Dengan menggunakan program MyFitnessPal, pengguna bisa mencatat makanan dan minuman yang dikonsumsi dan olahraga yang dilakukan. Tidak hanya itu, agar program diet bisa lebih terukur, pengguna dapat memasukkan foto diri sendiri.

Lose It! App

Rekomendasi program kedua untuk membantu diet adalah Lose It! App, dimana aplikasi ini mudah digunakan dan memiliki banyak fitur. Dan program Lose It! ini menyediakan buku harian untuk makanan yang sederhana dan mudah digunakan.

Dan fitur menarik yang dimliki oleh program ini adalah memungkinkan pengguna untuk scan barcode kemasan makanan. Dimana, fitur ini digunakan untuk menghitung kalori yang ada di dalamnya dan memasukkannya dalam buku harian makanan program tersebut.

Fatsecret

Rekomendasi program ketiga untuk membantu diet adalah Fatsecret, dimana program ini bisa didapatkan dengan gratis. Selain itu, program Fatscret ini bisa dirintegrasi dengan program kesehatan lainnya, seperti Google Fit, Samsung Health, Fitbit, dan masih banyak lagi yang lainnya.

Tidak sampai itu, Fatscret juga menyajikan sejumlah tips untuk membantu program diet menjadi lebih terarah. Selai itu, program Fatsecret sendiri mempunyai informasi yang cukup lengkap tentang gizi makanan dan miuman, sehingga tidak heran jika program ini menjadi salah satu program yang tepat untuk membantu diet.

FitBit

Rekomendasi program keempat untuk membantu diet adalah FitBit, dimana program ini dapat melacak segala aktivitas dari pengguna itu sendiri. Dan aktivitas-aktivitas yang dilacak oleh program ini adalah latihan fisik, aktivitas sepanjang hari, menghitung kalori, dan masih banyak lagi.

Dan untuk mencatat kalori menggunakan program ini cukup mudah dilakukan, yakni dengan menggunakan memindai kode batang. Selain itu, pengguna juga bisa melihat riwayat makanan yang dikonsumsi sekaligus mendapatkan wawasan lebih tentang nutrisi dari sejumlah makanan.

Fita

Rekomendasi program kelimat untuk membantu diet adalah Fita, dimana program ini dapat membantu penggunanya untuk menerapkan gaya hidup sehat. Selain itu, program ini juga menyajikan sejumlah konten lokal yang relevan, dan terdapat banyak fitur-fitur yang dapat membantu menerapkan program diet.

Kelebihan dari program ini adalah dapat menghitung kalori dari setiap makanan yang dikonsumsi, jadi tidak perlu khawatir dengan kalori pada makanan dan minuman yang akan dikonsumsi. Dan cara menghitungnya pun cukup mudah dilakukan, masukkan saja makanan atau minuman yang dikonsumsi dan proses menghitung akan mulai.

 

Penutup

Itulah beberapa rekomendasi program yang dapat membantu program diet pelaku diet, setiap program yang disajikan tentunya memiliki keunggulannya masing-masing. Jadi tergantu dari pelaku diet akan memilih program mana yang cocok dan tepat untuk digunakan dalam program dietnya.

Dengan adanya program yang direkomenadsi diatas, saya harap program diet yang akan dijalankan berjalan dengan lancar. Dan terimakasih sudah membaca artikel ini, saya harap artikel ini bisa membantu Anda dalam menerapkan program diet.